Cos’è la salute?

Educazione alimentare e gestione dello stress

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Se un bambino ci chiede: “cos’è la salute?” siamo in grado di dare una risposta semplice e convincente?
L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute “non assenza di malattia, bensì uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale”.
E prima ancora, Ippocrate (il padre della Medicina) sosteneva che “non basta prevedere la malattia per guarirla, occorre insegnare la salute per conservarla”.
La salute è quindi un percorso, cioè “tempo” dedicato, nella quotidianità, per soddisfare i nostri bisogni…proprio come si fa con un terreno per renderlo fertile e produttivo.
Quali sono i nostri “veri” bisogni?
salute
Paolo Di Muro – Incontri di counseling nutrizionale e gestione degli stati di tensione – Cardiocentro Ticino